92 дня лета #2022. День 5

 Всем привет!

Воскресенье день длииииииинный.) 

Утро я провела в валянии на полу, так как теперь стараюсь делать каждое утро хоть не большую разминку для спины. Все потому что у меня защемило седалищный нерв, и я всю неделю кое-как могла передвигаться превозмогая боль, и попивая анальгетики. Как раз поэтому пятницу и субботу мы провели дома, куда мне идти, если с дивана-то встать тяжело (чувствовала себя старой бабкой). В субботу мое терпение окончательно иссякло, но при этом в голове прояснилось. Я знала, что есть упражнения при болях в седалищном, но все откладывала их погуглить. И вот у моей любимой bulletfit в телеграмм-канале я нашла три простых, но крайне действенных упражнения. Я их делала всю субботу с перерывами на полежать на диване, и посадить на балкон цветочки. Чтобы вы думали, в воскресенье я снова почувствовала себя дееспособным человеком! Спина еще болела, но уже хотя бы в ногу не отдавало и двигалась я уже не как радикулитчица. После таких потрясений, я поняла что надо заниматься здоровьем плотнее, не откладывать, так что теперь спина - это мой приоритет, буду стараться делать разминки хоть небольшие, но каждый день.

После разминки на спину, мы с детьми отправились на дачу. По пути встретили Роськиного друга, который тоже решил к нам заехать.

Пацанам дала веселое задание попрыгать на траве, которой была заполнена высокая грядка. Это задание им пришлось по вкусу. Правда, потом задание из веселого превратилось в не очень. Надо было накопать землю и заполнить грядку слоем земли. Вдвоем справились.)

Потом мы с Варварой в эту грядку посадили все, что нам отдала свекровь из ее остатков.) Два кабачка, четыре ростка кукурузы, шесть ростков фасоли, которая вьется, поэтому я ее определила ближе к забору. Потом туда повешу сетку. И впереди посадили 6 или 7 ростков капусты. Только я забыла спросить, что за капуста - белокочанная или цветная или брокколи вообще. Густовато посадила, но с другой стороны я не думаю, что прямо все выживет.))) Рядом с грядкой установили ванночку детскую, а то валялась без дела. Теперь в ней вода для полива.)

Пока пацаны занимались высокой грядкой, мы с дочкой тоже зря времени не теряли. Мы подготавливали место под газон. Убрали сорную траву, всю какую смогли, потом прорыхлили и выровняли более-менее землю. И понеслось, я прохожусь еще на раз граблями, Варя сеет газон, мальчишки следом его хорошо поливали. Пятачок между забором и домом осилили. Роськин друг после такого "отдыха" слегка ошалел, и заторопился домой.) Рося тоже под благовидным предлогом, что Фогги пора кормить, тоже слинял. Впрочем, всю тяжелую работу он уже на тот момент переделал, так что остались мы с Варей.

Я вспомнила, что купила для пробы бордюрную ленту. Я все равно перед тусовочным местом собиралась посадить цветочки. Но решила выделить их бордюрной лентой, авось теперь не затопчат. Кстати в этом месте, как раз был такой треугольник нехоженности, тропинки протоптали вокруг.) С лентой мне очень даже понравилось работать. Подумываю, не купить ли мне ее для грядок, а на следующий год переквалифицировать ее в бортики под дорожки, которые мы планируем засыпать ПГС.

Вот что мы посадили в цветник. Надеюсь что-нибудь из этого прорастет! Правда у меня есть план Б, если ничего не вылезет, посажу туда зелень - рукколу и кресс, уж они то меня не подводят.)))

Соседка АИ отдала мне свои старые подвесные горшки, ей они уже не нра, а мне норм.))) Потренируюсь на старом.) Посадила настурцию (вроде), которую мне тоже отдала свекровь. А во второй такой же горшок посадила вьюнок.

Дальше я детально не фоткала, но еще посадила три грядки овощей - свеклу, репу, фасоль спаржевую  низкорослую, шпинат, укроп и салаты. Обработала теплицы от муравьев, а то уже начала огурчики мои слабенькие жрать.((( И под занавес мы с Варей засадили еще один участок газоном. От забора и до первой бочки. Упахались так, что пока я еще вошкалась с клубникой, Варя вырубилась в домике. Эх, вроде так много чего сделали, а сколько еще дел нужно переделать! У меня есть целый список.)

Вернулись с дачи по уши грязные.))) Запустили стирку. Теперь Фогги контролирует процесс. Раньше он был маленький, и не обращал внимания на стиралку, а тут заинтересовался. И не только стиралкой, он еще ходит и заглядывает в окошко хлебопечки, которая стоит на полу. =)))

От дачных упражнений моя спина сначала немного прифигела, но потом втянулась и под вечер вообще перестала подавать болевые сигналы. Я пришла к выводу, что защемление у меня от сидения на работе.