Мои хотелки

   Всем привет.) Я как истинный профан искренне уверилась, что условием вступления в ряды участников совместного проекта  Волшебный пендель, было только изъявление желания в комментариях. И вот для таких как я тормозов, девочки дали второй шенс дозаписаться в их ряды.) Итак, записываюсь.) Начну с задумок, которые РЕАЛЬНО воплотить до 8 марта.)

   1) Так как я думала, что у меня все на мази, то спокойненько себе вязала кофточку на каникулах и не думала ни о чем.) Вообще то я ее уже начинала вязать осенью, но получился он рыхловатый и тонкий, поэтому перевязываю заново. Вот прошлый пост, там связано больше, а к моменту роспуска, я практически его довязала.))) Я маньяк.)

    Вот что должно получиться.)

2) Кофточка "Волны". Ее я вязала летом. Связаны уже перед и спинка, и ладе сшиты, и еще половина рукава. Делов-то осталось, а встала и не идет никак.((( Может волшебство пенделя поможет. Это будет кофточка в дырочку, которая предполагает под нее носить белую майку. 

   Я уже вязала такую для Вари, и на ней она смотрится потрясающе, вот и себе такую захотела.) Очень боюсь не угадать с пряжей, потому что у Вари из хлопка и получилась она тяжеленькой, а себе вяжу из микрофибры, и пока как-то рыхловато получается. Но может после ВТО все пойдет как надо.)

    Теперь перейдем к чисто хотелкам, которые живут и зреют в мозгах, и я все еще мучаюсь выбором.

1) Мне срочно нужна шапка! У меня новая парка, плюс шапка прошлогодняя мне разонравилась, плюс хочу белую шапку. Пряжу уже я тоже купила беееелую. Но это был последний моток, так что видимо снуд который я тоже срочно хочу придется вязать из другой пряжи, возможно другим узором. 

   Итак шапки мне нравятся такие, теперь требуется определиться с фасоном... муки... И главное, будут ли такие фасоны хороши из белой пряжи? И еще хочу меховой пушистик (но уже видимо в следующем году, хе-хе).

  2) К моей новой куртке просто необходим снуд. Шарфики мне не нравятся в последнее время, платки это не для парки, остается снуд. Причем объемный, который будет наматываться сверху, потому что под низ не получается запихать ничего лишнего. Наверное остановлюсь на простом варианте без аранов, кос и прочего. Пряжу хочу тоже белую. немного меня смущает маркость, но зато будет выглядеть красиво и белый цвет освежает.)))

3,4,5) А вообще мне срочняк нужны варежки (3шт). Я сапожник без сапог, а точнее вязальщик без вязанок варежек.) Хочу вот такое сочетание вкуса и цвета, в смысле - палец большой как показано ниже, а узор как показано еще ниже.))) Одни варежки я хочу парадно-выходные белые.))) А вторые для гуляния с детьми, походов в зимний лес и прочего. Так вот вторые хочу коричневые тоненькие с простеньким узорчиком, но тоже с таким большим пальцем, очень уж он удобен и красив.))) И еще мои подарочные митенки очень износились и мне нужны митенки, как прямо внизу и показано.)))

Наверное нужно остановиться на этом.) Конечно моих желалок не на одну пару рук хватит.))) В принципе, если очень напрячься то, можно связать это все до 8 марта. Но так как я человек работающий, вязать могу урывками, наверно реалистично оценю свои шансы - это одна вещь к 8 марта.))) А вот что это будет за вещь - это большой вопрос.) Я человек неожиданный. поддаюсь порывам вдохновения и остервенелого вязания, так что загадывать ничего не буду, а там поглядим.) Девочкам спасибо за проект.

Исполнения желаний всем!

Конфетки-подарочки

   Всем привет.) Мне радость привалила.) В одну неделю аж два подарочка приехали. Это очень-очень здорово, я довольна и счастлива аки слон.) 

   Первый подарочек я выиграла прямо перед новым годом в блоге у Гули (Воздушный замок). 

   Сладкие подарки до утренней фотосессии не дожили.) Шоколадки сразу растащили дети и мы с мужем чуть-чуть себе урвали.) Петушок сразу отправился жить на ёлочку, она у нас еще стояла к тому моменту.) Салфетка нереальной аккуратности и красоты пока лежит на полочке, но думаю такой красоте я определю местечко получше.) Чудесные книги мы с детьми просмотрели и отложили чтение так как был вечер.) Варе книжка про сладости очень понравилась и она настряпала из пластилина пирожные и торты по мотивам иллюстраций.) Но больше всего меня порадовали классные открытки, они такие вкусные, что отправлять их другим людям я пока не буду. Сама еще не налюбовалась.))) Гуля, огромное спасибо! Подарочек очень замечательный!

   А второй подарочек пришел ко мне по обмену, который затеяла Надя (Выдумщица). За что ей отдельный поклон, респект, и уважуха.)))

   Замечательная рукодельница Александра (блог Sienikastike) прислала мне кучу конфет, кучу деревянных бусин и главное - сумку!

   Сказать, что мне понравилась сумка это ничего не сказать. Это восторг! Она прямо такая, как я и хотела.) Потом я планирую на нее прямо сверху (не знаю получится ли у меня) пришить вот эту вышивку. Сумка просто идеальная, длина лямок, размер, ах-ах!

   Видна рука мастера! Шовчик к шовчику, все аккуратно и внутри и снаружи.) Я так точно не умею! =) Прибрала сумочку пока в шкаф, чтоб не запылилась до лета.)

Как же здорово получать подарки! Как приятно!=)

P.s. Надя, куда мне добавить свой фото-отчет?=)

Японская диета

     Этот пост я планировала написать в середине декабря.) Я тормоз.))) Но думаю, это интересный опыт, и хочу им поделиться.)
    Я тут как-то заикалась, что решила постройнеть, подтянуться и вообще заняться собой и своим здоровьем. Я считаю, что ключ к здоровью и долголетию заключается не в постоянном посещении врача, а в занятии спортом, правильном питании и закаливании, а так же в позитивном мышлении. (Точнее позитивное мышление ставим на первое место, а все остальное приложится.)

    Так вот долго я изучала тему всего выше перечисленного, прониклась. Но, организм мой радостно правильно питался, а вес не уходил. Не скажу что у меня много веса, который убирать надобно, но кой чё стоило убрать. Так вот я решила подтолкнуть процесс, разогнать метаболизм так сказать, и села посидеть на "Японскую диету". Эта диета очень популярно в нете, ее легко найти.)

     Сели мы на диету вместе с коллегой, вдвоем-то веселее, и контроль больше, и азарт появляется.) Еще меня очень поддерживал муж, за что ему большое спасибо.)

    Итак, суть диеты. Занимает она 13 дней. (Мы решили выбрать именно такую модификацию, есть еще на 7 дней и 14, они не слишком отличаются.) Есть нужно по определенному графику, и определенные продукты. Ничего сверхъестественного в плане продуктов там нет, все самое обыкновенное - капуста, морковь, кабачок, яйца, рыба, грудка куриная, говядина отварная, фрукты. Пить можно кофе по утрам и в любое время зеленый чай. В чем особенности:

1) Режим приема очень жесткий. Начинается диета с трех приемов пищи удаленных друг от друга, например в 9 утра, в 13 часов и в 20 часов. Между ними есть ничего нельзя, только пить. Потом все ближе к седьмому дню промежутки приемов пищи сокращаются на час. Например уже в следующий день завтрак в 10.00, обед 14.00, ужин в 19.00. И так с каждым днем все на час сдвигается к обеду, в седьмой день прием пищи один - в 15.00. Получается что нужно терпеть и не есть до этого времени, потом дотерпев, ты много уже не съешь и дальше терпишь. Это конечно самая жесть. Но какая эффективная!

2) Есть и пить нужно все без соли, сахара и специй. Вода из организма уходит прямо на глазах.)
3) После окончания диеты нельзя сразу набрасываться на все вкусное и вредное, нужно закрепить результат, и хотя бы недельку правильно питаться.

Собственно "Японская диета"

   Теперь о моих впечатлениях.) Я думала будет сложно, много комментариев читала про эту диету, все говорят, что было сложно. Я ее выдержала, не нарушив практически ничего.) Единственный дискомфорт - это легкое головокружение от голодухи к середине диеты, оно и понятно. Но ощущение легкости организма просто нереально кайфовые.) 

Что я вынесла для себя, после такого эксперимаента.

1) Я поняла, что много есть не обязательно, я прочувствовала как это есть не до предела своего желудка, а просто чтоб насытится. Я наконец-то прочувствовала фразу - "встать из-за стола с легким чувством голода". И это оказалось очень кайфово. 

2) Я поняла, что наестся можно и салатом из капусты, заправленным растительным маслом, а не жирным чем-то придавленным сверху хлебом.

3) Вкус мяса, яиц, да вообще всего без соли, так же прекрасен. Я вообще поняла, что мне соль не нужна.) (Я и до этого все ела пресным всегда, солила из-за того что все солят.) Исключение - это несоленый кабачок, единственное что я проглатывала через силу.

4) В общем пищевая привычка сдвинулась в пользу минимализма. 

5) Во время диеты я еще ходила на фитнесс. Думала, что сил не хватит, но оказывается у меня были резервы энергии, и я прекрасно занималась на голодный желудок. (А раньше думала, что не смогу заниматься с пустым желудком, оказывается я просто не пробовала.) Единственный день профилонила, это 8 день диеты, но тогда ощущался голод больше всего.

6) Я вообще перестала бояться сосущего чувства. Просто поняла, что есть хотел не мой желудок, а мой мозг. Теперь я четко могу отследить настоящий голод, от голода моих мозгов, если вы понимаете о чем я.)))

7) Самое интересное, что на последних днях диеты тот же самый рацион ощущался уже как вполне нормальный и достаточный, в то время как вначале казалось, что это катастрофически мало. Вот как можно прокачать свой мозг и желудок.

8) Я поняла, что эта диета был эксперимент скорее над моим сознанием еды, чем над моим телом.) Кстати, это первая моя диета вообще за всю жизнь.))) Поэтому столько эмоций.

Разбавлю текст парой фотографий с моих фитнесс-занятий.)

Перейдем к результатам.))) Мы все записывали и протоколировали. инженеры-технари итить

Начала я с весом 65,6, при росте 164. ОТ - 77, ОБ - 106.

Цель моя была: вес - 58, ОТ - 68, ОБ - 98. (Теперь то я понимаю, что очень завысила для себя результаты, но мечталось именно так.)

На 5 день, именно такой срок дается что бы ушла вся лишняя вода из организма:

вес - 63,1, ОТ - 72, ОБ - 103. И вода таки вышла, щеки ушли первыми.))) Такое впечатление, что с организма спал отек.)))

С 5 по 10 день как раз уходит жировая прослойка, тут вес уходит гораздо медленнее, зато тает именно жир, и мышцы тоже впрочем. Итак на 8 день:

вес 62,7, ОТ - 71, ОБ - 101. Уходит! Стали видны результаты, животик мой просто сдулся.))) Наш тренер Катя по фитнессу, куда я хожу в обеденный перерыв, сказала, что на весы лучше не ориентироваться, ориентироваться на сантиметр. Я было расстроилась, что медленно вес уходит прям по 100 гр, но меня успокоили, что так и должно быть, тем более у меня и лишнего было не оч прям много.)))

Последние два дня это выход из диеты, результаты закрепляются. У меня чуть-чуть смазались результаты, я не взвесилась прямо на 13 день как нужно было, потому что весы мои стояли у нас на работе, а я в тот день на работу не ходила. А в следующий день уже случился семинар с банкетом, и мы решили позволить себе так называемый сheat meal, что в переводе - свободный день, ешь что хошь.) Так что мои результаты на 12 день:

вес 62,3, ОТ - 69, ОБ - 100. 

Как видно в весе я не далеко ушла.((( Может потому что у меня мышечной массы больше, ведь фитнессом я занимаюсь практически регулярно вот уже год, может уже и мышцы подкачались как-никак. А вот в плане обхватов я приблизилась к запланированным меркам. сфокусируюсь на этом лучше.)))
     Вот фотка с последнего занятия, где очень хорошо видно как постройнели мои ноги, что очень даже неплохой показатель.)

P.S. На диету я села с 1 декабря и по 13 на ней была. Потом еще приблизительно неделю я придерживалась выхода из диеты, т.е. добавляла еды понемногу. А уже ближе к новому году решила расслабится, ела себя не ограничивая. Так совпало, что новый год, стол, конфеты, алкоголь. Так что лучше всего худеть уже после праздников.))) Самое интересное, что даже после неограниченного поедания пирогов на каникулах, я вес особо не набрала. Может потому что дала себе установку в голову, что ничего, это же каникулы.) Чуть-чуть вернулись объемы в талии, думаю это не беда, сгоню, как только выйду на работу, к четкому графику еды и тренировок.)

Всем стройности, здоровья и позитива!

Happy New Year Life 14-15/52

    Всем привет.))) Расскажу вам о наших ленивых каникулах. Столько было планов, столько всего думалось и хотелось сделать, но вышло все по другому, и я все равно всему рада.))) Начнем по порядку.

   Старый год знаменовался детскими утренниками. К утренникам готовились всей семьей.) Бабушка шила костюм Варе, я вязала часть костюма Росе. А папа усердно водил детей на репетиции, так как они у нас заболели перед самым самым праздником снова. Папин отпуск состоял из ранних подъемов и хождений туда сюда с детьми.)

    Нынче утренники у нас были очень поздно. У Вари 29 декабря, а у Роси аж 30. Варя была у нас Восточная Красавица.) Бабушка (моя мама) творила костюм по мотивам принцессы Жасмин, и костюма моей сестры в детстве. Вот какая красавица у нас получилась.) На Варин утренник ходили практически всем семейством, были обе бабушки,я и Рося, папа и дедушка решили просачковать. =) Мы были в полном восторге, особенно от танца, который поставили девочкам, просто чудо.)

   На следующий день был Росин утренник, он у нас был Полярным Мишкой.) Шапочку вязала я, а костюм нам отдали, он вообще от зайчика.) Пришли в детский сад, а там оказывается гримера пригласили. Варя потом ходила до вечера вот такая красивая.) Жаль, мы заранее не знали, одели бы Варю понарядней.) Что больше всего поразило, так это то что родители пришли все. Реально ВСЕ! И мамы и папы, было очень много народа. Никто такого аншлага не ожидал.))) Дети были просто счастливы от этого.)

    Дальше был Новый Год.) Отмечали мы его у друзей.) Жалко, мне было совсем не до фотографий, помогала со столом. Отметили замечательно.=) Гвоздем программы была игра "Где логика?", которую составили мы с мужем. (По мотивам передачи с одноименным названием на ТНТ, рекомендую.) Друзья оценили.) На следующий день мы тоже оставались там же, и весь день играли то в Манчкина, то в другие настольные игры, а потом до глубокой ночи играли в крокодила.) Новый Год прошел в дружном общении.) 

       Праздничный стол у нас состоял в основном из легких закусок, если друзья передадут фотки, то я их обязательно выложу.) Ничем тяжелым мы стол не нагружали, и вообще в новогоднюю ночь обжорству не предавались, что очень даже хорошо.)

      А вот погулять на улице как-то совсем не получилось, потому что если честно половина из нас болела ротовирусом в том числе и я.) Так что сидели дома.)

   На каникулах ездили в театр на "Кота в сапогах". Прекрасная постановка, что порадовало, так это пение в живую и на очень хорошем уровне.) С нами была сестричка Соня.) Погостили у бабушки с дедушкой, нашли там еще кучу подарочков под елочкой.) Нынче, дети все в подарках.)

   Пару раз сходили всей семьей покататься на горку.) С детьми мы ходим днем, а мы с мужем вдвоем ходим кататься ночью, весело.)))

   Вообще, мы планировали съездить на природу, покататься на лыжах и много еще чего, но не сложилось, и вместо этого мы сидели-лежали дома.))) Зато я выспалась!!! И рукодельничаю каждый день, что приносит мне неимоверное удовольствие.) Скоро смогу наводнить ленту рукоделками.) Изо всех сил доделываю хвосты по рукодельному обмену.) 

   А еще мы с мужем готовим много вкусностей. и пробуем незнакомые рецепты. Только в последнее время я не фоткаю, потому что меня раздражает отсутствие света.) А со вспышкой не то пальто.) И лениво чего-то в последнее время.) Надо исправляться.)

   Такие наши неспешные дела.)

   Всех еще раз с Новым Годом и Рождеством!

Happy Happy Happy Life 12-13/52

    Всем здравствуйте! Еще две недельки декабря пролетели. Куча хлопот и забот и я снова не успела обо всем рассказать о чем хотела, поэтому куча декабрьских историй ждет вас уже в январе. =) А пока расскажу вкратце чем же мы так были заняты.)

1) Мы с Любимым мужем на выходные ходили в лес с нашим другом. Детей, к сожалению не взяли, потому что они снова начали температурить. Не успели вылечится, как снова заболели.(

Дышать морозным воздухом - вот счастье!

Шашлыки на лесном костре, мням!

    Пока мужчины занимались костром, я прогуливалась неподалеку и фотографировала красоту лесную.

2) Немножко про работу.) У нас был новогодний корпоратив. Мы с моими коллегами придумали конкурсы и украсили наш кабинет, весь отдел праздновал в нашем кабинете. Приехал мой муж, посмотреть где я работаю, познакомиться с моими девочками.) Еще у нас был конкурс костюмов, но кроме нас троих организаторов никто его не поддержал.( Зато я была ангелом.)

3) Дома мы активно занимались с детишками.) 

Нарядили елочку, и сразу настроение улучшилось.)

4) Детки опять нам сбили планы, снова заболели.((( Мы планировали и то и это, а ничего не получилось. Сидели всей семьей дома, смотрели "Человека -паука" мультсериал. Поэтому мое главное желание будет таким - чтобы детки, да и мы сами были здоровы!)

Всех с наступающим новым годом! Желаю добра, здоровья и счастья!

p.s. Прошу меня простить, совсем нет времени комментировать, я вас всех читаю, мои дорогие! Как-нибудь найду время и напишу в ваших прекрасных отчетах о счастливой жизни пару строк.)))

Ждем Новый Год. День 5-6-7

Это снова мы.))) Сразу за три дня наш отчетец о новогодних занятиях.) Но фотки будут только за два дня. В один день, уже не помню в какой именно, дети просто отрезали полосочку и раскрашивали картинки. Мама тоже иногда хочет отдохнуть.))) А все невостребованные занятия я оставляю на каникулы.

1) Сначала обведем ёлочку по цифрам. Это задание для Вариного возраста, Росе я подсказывала каждую следующую точку.)))

2) Составляем график. Это детям очень понравилось.))) Нужно посчитать количество одинаковых картинок, и закрасить нужное количество клеточек. В конце получится наглядный график, чего больше, чего меньше.) Варя составила график очень замысловатый, а я как инженер, усмотрела в её графике сводный график строительных работ, хех.))) А я как раз такие графики составляла, когда Варей беременная была, вот оно как бывает.)))

3) Найди где чья тень. Это супер быстрой задание, дети его делают за пару секунд.)))

4) Лабиринт. Они у нас все сложнее и сложнее, порой даже я не вижу пути с первого взгляда.)

5) Задание на счет. Рося потихоньку запоминает как пишутся цифры, а Варя руку набивает.)

6) Творческое задание. Делаем снежный шар.)

7) Делаем снеговика вид сверху.)))

8) Раскраска напоследок.)))

Торжественный Момент! Хорошее окончание дня.)))

   Еще один вечер занятий. Мы занимаемся примерно час, чуть меньше иногда. Обычно это примерно 7-8 вечера. Конечно все устали, и садик и работа, но дети прямо требуют с меня эти задания и ужасно расстраиваются если не удается позаниматься.

1) Лабиринт.)

2) Находилка. Я прям балдею от полезности такого задания, очень многофункциональное.

3) Раскраска по цифрам. Обычно дети такие задания бросают на пол пути, но эта картинка была такая удачная, что ее мы дорисовали.) Росе помогали всем семейством.))) Он очень старается раскрашивать не выходя за линии, поэтому дело идет медленно. А Варвара конечно молодец.)

4) Собираем подвижную бумажную игрушку. Сначала дети раскрашивали детали.) Потом мы их вырезали, там есть специальные линии для вырезания. Если бы не поздний вечер, то обязательно уступила бы Вариным просьбам сшить медвежонка самой. А так собирала я.)

    Вон какие милашки висят.))) Мне очень нравятся такие бумажные игрушки.)

5) Рисуем-печатаем салют с помощью рулончика обоев и гуаши. Остатки обоев всегда пригождаются.)))

6) Делаем карамельную палочку при помощи мятых салфеток. Мама запасливый хомяк, всякую ерунду оставляет для занятий.))) Хорошо, что пригождается.)

   Торжественный Момент! Упс, снова отрезает Ростислав,  в день когда я не фоткала отрезала Варя.)

Всем Хороших занятий.)

P.S. Чуть позже добавлю материалы.)

Отправляемся с нашими занятиями в 27 галерею за декабрь.